aktuelle Yogakurse, Sandra Jung Yoga, Yoga

Yogakurs – Yoga mit Energie – ab März 2020

Dieser Yogakurs – Yoga mit Energie – an der VHS Poing ist für alle, die mit ausgewählten Yoga Haltungen (Asanas) den Körper stärken & formen wollen. Im Vordergrund steht die kraftvolle, atemsynchrone Verbindung von Körper & Geist. Durch dynamische Abfolgen der Asanas (Flows), in Verbindung mit bewusster Atmung gewinnst Du an Ausdauer & Energie. Darauf abgestimmte Dehnungen machen den Körper zunehmend geschmeidiger. In der Bewegung findest Du Ruhe & Ausgeglichenheit, und ermöglicht Dir so den nötigen Abstand zu Hektik und Stress im Alltag. Begleitende Entspannungsübungen bringen Körper, Geist & Seele in Einklang.

Yogakurs – Yoga mit Energie –

Beginn: Mittwoch, 18.03.2020

Uhrzeit: 19:45 – 21:15

Kurstage: 18.03. / 25.03. / 01.04. / 22.04. / 29.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. / 17.06. / 24.06. / 01.07.2020       (12 Einheiten)

Kursort:  Volkshochschule Vaterstetten e.V., Grund-und Mittelschule im Entspannungsraum, Gruber Str.4, Poing

** Bitte bring eine Decke und bequeme, evtl. wärmende Kleidung mit ***

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der VHS Vaterstetten.

Für alle Belange rund um die Yogastunde, stehe ich gerne unter mein Kontakt zur Verfügung.

Ich freu mich auf Dich – Namaste ! Deine Sandra

 

 

 

(* Ausgenommen sind Teilnehmer, die an akuten, gesundheitlichen Einschränkungen und starken Herzkreislauferkrankungen leiden)

 

Tagged , , ,

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.